• Fitness

Fitness

Vanaf slechts € 25,- per maand, bieden wij professionele kwaliteit op het gebied van cardio en fitness. Professional Fitness onderscheidt zich door persoonlijke aandacht en professionele begeleiding. Voor iedereen bieden wij een trainingsprogramma op maat. Ook bieden we specifieke fitnessprogramma's voor de jeugd, 50 plussers, mensen met medische problemen, lichamelijke of geestelijke beperkingen. Ook geven wij uitgebreide informatie op het gebied van voeding en voedingssupplementen. Bij Professional Fitness wordt alleen gewerkt met de beste fitness- en cardioapparatuur van Life Fitness en Hammer Strength.

CardioFitness

Bij cardiofitness doe je langdurig een lichte oefening en je traint daarmee je uithoudingsvermogen. Maar je traint met cardio niet alleen je uithoudingsvermogen, maar je verbrandt ook vet en valt daarmee dus af. De toestellen die je kunt gebruiken om aan cardiofitness te doen zijn: fiets, cross-trainer, roeitoestel, step en loopband. De sleutel voor de vetverbranding zit hem in de hartslag waarmee je traint. Als je een hartslag aanhoudt tussen de 55% en 75% van je 'maximale hartslag' verbrandt je lichaam het meeste vet. Als je je hartslag hoger laat o

Medische training

Trainen op leeftijd

Merken